今しか子供たちにしてあげられないのに、ついつい後回しにしたり、やってあげられていないことがたくさんあることに今更ながら気がついたパパさん。
今からだともう遅いから…とか、今日は疲れたからまた明日からしよう…なんてことの積み重ねで、子供たちは早くも小学生に…。
このままだと、その時々で”子供たちの記憶に何も残せていない”ときっと後悔するはず。そんなことにならないように、自分が今からでも実践できることを過去の自分に伝えていきます！
本をたくさん読んであげる
子どもたちが保育園児だったころは、夜寝るときに”パパ、本よんで”とよくせがまれていました。
仕事で帰宅が遅かったり、自分の時間が欲しくて早く寝かしつけようと、”今日はもう遅いし、今から読んでると明日起きられないから早く寝なさい”という私の身勝手な理由で、十分期待に応えてあげられてませんでした。
今後、子供部屋ができて子供だけで寝だすと、ますます本を読んであげることなんかできなくなる💦
ましてや、女の子ので年頃になると寝る前に部屋に入ることすら嫌がられるかも･･･
やばい、寝る前に本を読んであげるという期待応えることができなくなる･･･。なにより子供と一緒に大事な時間を過ごす機会がへってしまう･･･
なぜ今までできなかったの？
スマホやテレビが優先事項だった…
情けない限りです…。そのダラダラした時間、何も残っていません。
時間の無駄遣いとはこのことです。
今日じゃなくても明日すればいい…
別に今日やらなくても、目に見える支障はないし、明日でもいいじゃん…
意思の弱さと、同じような明日がくるという勝手な妄想です。
明日やるなんて、自分が変わらない限り、絶対無理…。過去の自分よ、お前はそんなにすぐ変われる男でないぞ！
他人から言われるなら腹が立つと思うが、自分自身から言ってやる。お前の意思はふにゃふにゃだ！
そもそも、何を根拠に明日も同じような幸せな時を過ごせるとおもっているのか？
もし同じような明日が来なかったら100％あのとき、〇〇しておけばよかったと必ず後悔するぞ！
じゃこれから具体的に何をする？
子どもたちに宣言する
毎日寝る前に好きな本を読んであげると子供たちに宣言しました！
子どもたちは喜びつつも半信半疑。無理もないか、今までさんざん裏切ってきたんだから･･･。パパお得意の”やるやる詐欺”
でも、こればかりは本当だから信じてと宣言しました！もう後戻りはできない状況を作ったところで、次の仕掛けとして･･･
読む本を前日に子供と決めておく
保育園の時に、児童図書を毎月もらっていたものがたくさんあるので、まずはその中から決めていくことにしました！
小学低学年生には少し物足りないけど、優しい語り口調の話が多いので寝るときの読み聞かせにはちょうどいい内容。
ちゃんと継続して今の本が飽きてきたら、物語調の本を準備する予定です！
必ず子供と一緒に寝室へ向かう
今まで、子供たちに先に寝室に行ってもらうと、必ずパパさんはスマホをいじりながら遅れて登場します。
すると、子供はすでに寝ていたり、パパさんも一緒に布団にINしたまま一緒に寝落ち･･･なんてことが定番に･･･。
それを回避するには、一緒に寝室へ向かい、子供は寝る態勢に、パパさんはキックオフの時を迎えます！！
実践して変わってきたこと
規則正しいリズムになってきてる
この本読み習慣をしながら感じたこと。それは、本を読み終わったら、そのまま次のことに取り掛かれていること。
毎晩、やろうと思っていて、意志の弱さにより三日坊主どころか、一回で終わっていることがざらです。
例えば、”瞑想””ストレッチ””資格の勉強””ブログ”etc どれもいざ取り掛かろうとしても腰が重く、ついついスマホやテレビをダラダラ見ていた私。
今は、本を読んだあと、スムーズ何かに取り組めている！！PCを開くだけとか、本を開くだけとかだけど、確実に前進している気がする！
「こういう小さな毎日できることを続けていくことに意味はあるんだ！！」と自分に言い聞かせることも意志の弱い私には大事なことです！
行動習慣を記録するアプリに、先ほどの取組み事項を記録していますが、毎日✔を入力できると気持ちいいし、少しだけ自分に自信が戻ってきました
子どもが一緒に寝付くことを楽しみにしてくれている・・・気がする
これは、勝手な思い込みですが、今まで以上に親子のコミュニケーションの質が上がった気がします。
今までは、私は早く寝かそうと無理やり布団に入らせたり、かたや子供たちは、まだswitchやYouTubeをみたいのになんで急に寝なきゃいけないの？ の攻防戦でしたが、今では「今日はこれ読んで」とか「早く一緒に寝よう」とか、今までの寝る前のバタバタした時間ではなくで、ゆったりした時間が流れている気がします。
まだ、取り組み始めて日も浅いですが、この流れが続くように、習慣化しよう！！
ウィリアム・ジェームスの名言に
①意識が変われば行動が変わる･･･②行動が変われば習慣が変わる･･･③習慣が変われば人格が変わる･･･④人格が変われば運命が変わる があります！ 今は①と②の段階ですがしっかり実践していこう
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